Jak často můžete pít tymiánový čaj?

MOSKVA 30. listopadu – RIA Novosti. Tymián je vytrvalý keř, který má příjemnou chuť a vůni. Přečtěte si o prospěšných vlastnostech a kontraindikacích v materiálu RIA Novosti. Užitečné a léčivé vlastnosti tymiánu Tato plodina, která dorůstá do výšky 15 centimetrů, se často nazývá tymián, protože patří do jeho rodu. Není to tak úplně pravda, protože tymiánu je mnoho druhů a jen jeden z nich se jmenuje tymián. Rostlina je hojně využívána k léčebným účelům, může růst ve volné přírodě i na zahradě.Tymián patří mezi významné silice. Právě pro svůj esenciální olej je tak ceněný v medicíně. Má se za to, že látky, které obsahuje, příznivě působí na dýchací ústrojí, pomáhají zbavit se kašle a hlenů z průdušek.Rostlina je bohatá na látky potřebné pro tělo: hořčík, draslík, vápník, železo, mangan, měď, zinek, selen, baryum a vitamíny C, A, skupina B, fenolické sloučeniny a retinoidy. Díky vysokému obsahu thymolu pomáhá tymián bojovat proti zánětlivým procesům a bakteriím a poskytuje antiseptický účinek.„Tymián obsahuje chemikálie, které pomáhají při bakteriálních a plísňových infekcích a také při drobném podráždění kůže,“ řekla RIA Novosti nutriční specialistka Veronika Khovanskaya. “Je také schopna uvolňovat křeče hladkého svalstva a má antioxidační účinek.” Rostlina, která má antivirový účinek, se používá k prevenci a léčbě ARVI a chřipky. Pomáhá normalizovat trávení, odstraňovat plynatost, zácpu a žaludeční křeče. Používá se také ve stomatologii k výplachům úst k odstranění vředů a jiných zánětlivých procesů.Tymián může zlepšit vidění a srdeční stav, lze jej také použít jako prevenci mrtvice a arteriální hypertenze. Navíc pomáhá bojovat proti stresu a posiluje imunitní systém. Prospěšné vlastnosti tymiánu se neomezují pouze na toto – nyní se aktivně používá v kosmetologii.„Pro svůj antibakteriální účinek se přidává do produktů péče o pleť a dokonce i do deodorantů. Alkoholovou tinkturu s tymiánem lze použít jako lék na boj s akné. Ve Velké Británii bylo provedeno několik studií, které prokázaly, že tato rostlina se s tímto problémem vypořádá lépe než benzoylperoxid,” dodal odborník na výživu. Předpokládá se, že odvary a nálevy z této byliny jsou účinné při gynekologických potížích. Takto je tymián pro ženy užitečný: pomáhá bojovat proti zánětům přívěsků, bolestivé menstruaci, výkyvům nálad, hormonální nerovnováze a krvácení Kontraindikace pro tymián a kdy může být škodlivý Přípravky s tymiánem ve vysokých dávkách mohou způsobit zvýšený krevní tlak v lidé s hypertenzí. Některé látky v jeho složení mohou vést k potratu nebo předčasnému porodu, takže rostlina je během těhotenství kontraindikována. Nedoporučuje se užívat ani osobám s akutním nebo chronickým selháním ledvin, s poškozením štítné žlázy a dětem do dvou let.“ Tymián může vyvolat alergie, pokud trpíte nesnášenlivostí rostlin z čeledi mátovitých. Také jeho nadměrná konzumace může mít pro tělo nepříjemné následky – bolesti hlavy, kožní alergie a astma,“ dodala Khovanskaya Jak připravit tymián Tymián sbírejte pouze na místech s neznečištěnou půdou – mimo silnice, průmyslové podniky a skládky. „Špinavý“ produkt nepřinese žádné výhody, ale pouze poškodí tělo. Rostlinu na kořenění sbíráme nejlépe začátkem května, pro léčebné účely pak v létě, kdy se na ní objevují poupata. Tímto způsobem získáte maximální užitek z tymiánu Nedoporučuje se výrobek před sušením prát, protože se z něj vlhkost odpařuje poměrně pomalu, což může vést k hnilobě. Pokud má být rostlina použita čerstvá, pak ji lze omýt vodou.Nejlepší způsob sušení tymiánu je přírodní. K tomu je potřeba zakrýt vhodnou plochu nebo nádobu papírem, vyskládat trávu tak, aby se vzájemně nedotýkala a nahoře ji přikrýt čistým hadříkem. Pak ho dejte na dobře větrané místo, kde nedopadá sluneční světlo – mohou tymián připravit o všechny jeho blahodárné vlastnosti. Směs se musí pravidelně míchat po dobu 4-5 dnů. Na novinách se sušit nedá, protože na jejich povrchu jsou škodlivé látky Jak používat tymián na různé nemoci Vzhledem k mnoha prospěšným vlastnostem má přípravek široké uplatnění. Při zánětlivých procesech dýchacích cest se jako expektorans a protizánětlivé činidlo používá nálev, odvar nebo čaj z tymiánu. Stejný efekt pomůže kuřákům vyčistit průdušky. Při angíně lze odvar použít ke kloktání jako antibakteriální prostředek.Jeho silice je užitečná k obnově a posílení nervové soustavy.“ Často se používá k aromatickým a léčebným účelům díky účinné látce karvakrolu obsažené v jeho složení. Pokud tedy pravidelně používáte aromaterapii, může mít pozitivní vliv na vaši náladu,“ poznamenal odborník.Při hubnutí byste si měli dát odvar z rostliny před jídlem, abyste snížili pocit hladu. Kromě toho se zlepší trávení a metabolismus, což vám pomůže rychleji shodit přebytečná kila.Předpokládá se, že tymián prospívá i mužskému zdraví. V lidovém léčitelství se používá proti prostatitidě a dalším zánětům urogenitálního systému. Pro tyto účely je nejlepší pravidelně pít bylinkový čaj. Zároveň mohou odvary zvýšit hladinu testosteronu a tím zlepšit potenci.V malých dávkách může být tymián užitečný pro kojící ženy, protože je schopen obnovit tělo po porodu, dodat energii a zlepšit laktaci.Pro děti do od tří let věku pouze koupele s přidáním bylinek na odstranění zánětu a zlepšení spánku miminka.Tymián je zvláště užitečný na vlásky. K jejich zpracování je vhodný nejen odvar, ale i olej. Při pravidelném používání může produkt odstranit lupy, stimulovat růst vlasů, učinit je silnými, měkkými a hedvábnými, stejně jako zmírnit podráždění a posílit kořínky.