Jaká kaše čistí játra?

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů lidského těla. Reguluje metabolismus bílkovin, lipidů a sacharidů, vylučuje žluč nezbytnou pro trávení, čistí krev, odstraňuje toxiny a cizorodé chemikálie z těla.

Játra jsou denně vystavována toxinům, které napadají naše tělo na pozadí zhoršujícího se životního prostředí, nezdravé stravy, špatných návyků, toxických domácích chemikálií a léků.

Postupem času je pro játra stále těžší vyrovnat se s nahromaděnými nečistotami a tělo začíná trpět intoxikací. To se projevuje zvýšenou únavou, zažívacími problémy, alergiemi, bolestmi hlavy, sníženou imunitou, poruchami spánku.

Produkty pro játra

Pro zlepšení stavu organismu a vyhnutí se podobným problémům v budoucnu je nutné upravit jídelníček přidáním potravin prospěšných játrům a slinivce do jídelníčku. Neustálá konzumace přípravků na obnovu jater obsahujících základní vitamíny a mikroelementy je pomalý, ale bezpečný a šetrný způsob, jak zlepšit své zdraví.

Jaké potraviny zlepšují funkci jater? Aby byla strava prospěšná pro játra, musí se skládat z následujících produktů:

okurky, rajčata, sladká paprika, mrkev, řepa, celer, zelenina, meruňky, jablka

syrové, pečené nebo vařené

cereálie, mléčné výrobky, slabé masové vývary, boršč, zelná polévka

rozmačkané nebo s jemně nasekanými přísadami

Celozrnné cereálie a těstoviny

ovesné vločky, pohanka, jáhlová a rýžová kaše, nudle

vařené ve vodě nebo mléce

hovězí, telecí, kuřecí

nízkotučné, dušené, vařené nebo pečené

kefír, jogurt, tvaroh, čerstvé nekynuté sýry (ricotta, stracciatella, suluguni, mozzarella), máslo

vařená nebo omeleta

v malém množství

voda, zelený čaj, ovocné a zeleninové šťávy, smoothies

Naše játra ráda udržují porce malé, množství soli a koření minimální a jídlo a pití teplé, aby nedocházelo ke křečím žlučových cest. Výživa při onemocnění jater by měla být pravidelná, pestrá a minimálně 5x denně. Výsledky budou viditelné do měsíce.

Co játra z jídla nemají ráda? V souladu s doporučeními lékařů dieta proti bolesti v játrech zahrnuje vyhýbání se následujícím potravinám:

• rychlé občerstvení, rychlé občerstvení;
• margarín, tuhé tuky, pomazánky, trans-tuky;
• fazole;
• houby, ředkvičky, ředkvičky, konzervovaná zelenina;
• tučné sýry a zakysaná smetana;
• tučné ryby;
• smažené koláče, paštiky;
• kyselé ovoce a bobule, citrusové plody;
• alkoholické nápoje;
• dorty, zmrzlina, čokoláda;
• produkty obsahující rafinovaný cukr, dusičnany, dusitany, antibiotika, hormony, zvýrazňovače chuti a barviva.

Tímto způsobem pomůžeme játrům se očistit, přirozeně, bez použití léků. V budoucnu byste měli pokračovat v dodržování této diety a je také vhodné zbavit se špatných návyků a vést aktivní životní styl, abyste si zachovali zdraví jater po mnoho let.

Dieta pro onemocnění jater

Hlavním cílem terapeutické diety pro onemocnění jater je snížit zátěž jater, zlepšit sekreci žluči a obnovit normální fungování orgánu. Principem výživy při onemocnění jater je omezení tuků, vyloučení těžkých, hrubých, studených, tučných jídel, omezení konzumace soli, smažených, kořeněných a uzených jídel.

Dieta pro jaterní hepatózu

Hepatóza je onemocnění, které je doprovázeno obezitou jaterních buněk v důsledku metabolických poruch. Důvod nejčastěji spočívá v nevyvážené stravě, vystavení toxickým a chemicky aktivním látkám na játra, včetně léků nebo alkoholu.

V případě tukové jaterní hepatózy je předepsána speciální terapeutická dieta, která pomáhá obnovit játra, a v případě potřeby i medikamentózní léčbu. Výživa pro tukovou jaterní hepatózu zahrnuje vyváženou kombinaci bílkovin a sacharidů, ale s omezeným obsahem tuku. Je také důležité se nepřejídat, aby nedocházelo k dalšímu zatížení jater.

Zavádění potravin prospěšných játrům do stravy a dodržování doporučení správné výživy vede k uzdravení a při zanedbání onemocnění může hepatóza vést k cirhóze.

Dieta pro cirhózu jater

Cirhóza je chronické onemocnění charakterizované proliferací husté pojivové tkáně, která zhoršuje funkci jater. Nejčastějšími příčinami tohoto onemocnění jsou alkoholismus a virové hepatitidy. Princip výživy u jaterní cirhózy je stejný jako u hepatózy. Je vhodné, aby jídlo bylo převážně drcené, dušené nebo vařené, s minimem soli. Potraviny pro játra jsou potraviny bohaté na minerály a vitamíny, které pomohou snížit zátěž orgánu, zlepší metabolické procesy, zvýší odolnost organismu, aktivují jaterní enzymy a neutralizují toxiny.

Potraviny, které jsou dobré pro játra a tělo jako celek

V dnešní době je třeba se při výběru produktů řídit nejen chutí. Je důležité, jak a kde je produkt vyroben, jaké technologie a komponenty byly použity při výrobě či pěstování.

Dejte přednost přírodním potravinám s krátkou trvanlivostí, s minimálním obsahem umělých přísad. Maximální benefity v biopotravinách – přírodní a zdravé produkty vyrobené v souladu s přísnými mezinárodními standardy. Certifikační značka BIO na výrobku je zárukou nezávadnosti a užitku. Více o bioproduktech si můžete přečíst v tomto článku.

Biofarma M2 u Moskvy je první ekofarma s plným cyklem v Rusku, kde produkují přírodní maso, zeleninu, mléko, vejce, sýry, chléb, nápoje, jak tomu bylo před rozvojem chemického průmyslu – zdravé, bohaté na živin, s jasnou chutí a bohatou vůní, bez pesticidů, konzervačních látek, antibiotik a dalších škodlivých složek.

Další články o výhodách potravin pro tělo:

Pište do messengerů!

Další novinky

První epizoda „Vnější konverzace“ s lékařem.
01 2021 апреля

Webinář na téma: „Výživa při chemoterapii“
02 2020 апреля

27 2020 февраля

Indikace k endoskopickým vyšetřením.

Nezávislé hodnocení kvality poskytování služeb lékařským organizacím
HLAVNÍ KLINIKA
Přijímáme platbu

Nezávislé hodnocení kvality poskytování služeb lékařským organizacím
Verze pro zrakově postižené Běžná verze EN Anglická verze
Existují kontraindikace. Potřebujete radu odborníka
© 2024 MAJOR CLINIC
Zásady ochrany osobních údajů Referenční informace Licence

Všechny materiály na těchto stránkách podléhají autorským právům (včetně designu). Je zakázáno kopírovat, distribuovat (včetně kopírování na jiné stránky a zdroje na internetu) nebo jakékoli jiné použití informací a předmětů bez předchozího písemného souhlasu držitele autorských práv. Odkaz na zdroj informací je povinný.

Materiály zveřejněné na této stránce mají informační charakter a jsou určeny pro vzdělávací účely. Návštěvníci stránek by je neměli používat jako lékařskou radu. Stanovení diagnózy a volba léčebné metody zůstává výhradní výsadou Vašeho ošetřujícího lékaře! MAJOR CLINIC nenese odpovědnost za možné negativní důsledky vyplývající z použití informací zveřejněných na webových stránkách major-clinic.ru

Užitečné produkty pro obnovu jater, foto 1 | Užitečné materiály Užitečné produkty pro obnovu jater – obrázek č. 1 Major Clinic

První epizoda „Rozhovor mimo hru“ s doktorkou Chelnokovou N.V. Vysílání traumatologa-ortopeda Ph.D. Chelnokova N.V. se slavnými sportovci. Od hlavní kliniky

Webinář na téma: „Výživa při chemoterapii“ Chemoterapie je jednou z důležitých metod léčby rakoviny Major Clinic

Alergie Dnes trpí alergiemi až 30 % světové populace. Nepříjemné onemocnění se může objevit v každém věku a má různé projevy. Od hlavní kliniky

Indikace endoskopických vyšetření (Gastroskopie) Včasná gastroskopie vám může zachránit život! Od hlavní kliniky

Jáhlová kaše je tradičním pokrmem, který zůstává oblíbený díky mnoha výhodám a nutričním vlastnostem. Vyrábí se ze semen prosa a má vysoký obsah živin, takže je důležitou součástí jídelníčku.

Jáhly jsou bohaté na sacharidy, bílkoviny a vlákninu, díky čemuž jsou výborným zdrojem energie. Protein v prosu obsahuje esenciální aminokyseliny, což je zvláště výhodné pro lidi, kteří dodržují vegetariánskou nebo veganskou stravu.

Jáhlová kaše obsahuje mnoho vitamínů skupiny B, zejména vitamín B6, a také minerální látky jako hořčík, fosfor, železo a draslík. Tyto látky jsou nezbytné pro udržení zdraví nervového systému, kardiovaskulárního systému a metabolismu.

Vysoký obsah vlákniny pomáhá zlepšit trávení a zabraňuje zácpě. Jáhly také obsahují zdravé cukry, které mohou podpořit zdraví střev.

Antioxidanty obsažené v prosu odstraňují toxiny z těla, včetně ledvin a jater.

Jáhlovou kaši lze připravit podle neobvyklého receptu, díky kterému bude pokrm ještě zdravější.

Složení:
– 300 g prosa;
– 150 g mořské řasy (konzervované);
– 500 g dýňové buničiny;
– 1 litr mléka;
– 2 lžíce cukru, sůl podle chuti.

Dýňovou dužinu nakrájíme nadrobno, vložíme do vroucího mléka a vaříme 15 minut. Přidáme jáhly, sůl, cukr a uvaříme kaši. Když je kaše uvařená, přidáme řasu, sůl, cukr a pánev vložíme na 20 minut do předehřáté trouby.
Aby se kaše nepřipálila, položte pánev na plech s horkou vodou.

Dýně zlepšuje metabolismus sacharidů, čistí žlučové cesty, odstraňuje špatný cholesterol; zabraňuje onemocnění jater a trávicího traktu. V podstatě dýně pomáhá játrům dělat jejich hlavní práci – každodenní detoxikaci organismu.

Mořská kapusta je zase jedním z nejlepších přírodních zdrojů jódu. Jeho užívání pomáhá předcházet onemocněním štítné žlázy spojeným s nedostatkem tohoto mikroelementu, jako je hypotyreóza a struma.

Jáhlová kaše je tradičním pokrmem, který zůstává oblíbený díky mnoha výhodám a nutričním vlastnostem. Vyrábí se ze semen prosa a má vysoký obsah živin, takže je důležitou součástí jídelníčku.

Jáhly jsou bohaté na sacharidy, bílkoviny a vlákninu, díky čemuž jsou výborným zdrojem energie. Protein v prosu obsahuje esenciální aminokyseliny, což je zvláště výhodné pro lidi, kteří dodržují vegetariánskou nebo veganskou stravu.

Jáhlová kaše obsahuje mnoho vitamínů skupiny B, zejména vitamín B6, a také minerální látky jako hořčík, fosfor, železo a draslík. Tyto látky jsou nezbytné pro udržení zdraví nervového systému, kardiovaskulárního systému a metabolismu.

Vysoký obsah vlákniny pomáhá zlepšit trávení a zabraňuje zácpě. Jáhly také obsahují zdravé cukry, které mohou podpořit zdraví střev.

Antioxidanty obsažené v prosu odstraňují toxiny z těla, včetně ledvin a jater.

Jáhlovou kaši lze připravit podle neobvyklého receptu, díky kterému bude pokrm ještě zdravější.

Složení:
– 300 g prosa;
– 150 g mořské řasy (konzervované);
– 500 g dýňové buničiny;
– 1 litr mléka;
– 2 lžíce cukru, sůl podle chuti.

Dýňovou dužinu nakrájíme nadrobno, vložíme do vroucího mléka a vaříme 15 minut. Přidáme jáhly, sůl, cukr a uvaříme kaši. Když je kaše uvařená, přidáme řasu, sůl, cukr a pánev vložíme na 20 minut do předehřáté trouby.
Aby se kaše nepřipálila, položte pánev na plech s horkou vodou.

Dýně zlepšuje metabolismus sacharidů, čistí žlučové cesty, odstraňuje špatný cholesterol; zabraňuje onemocnění jater a trávicího traktu. V podstatě dýně pomáhá játrům dělat jejich hlavní práci – každodenní detoxikaci organismu.

Mořská kapusta je zase jedním z nejlepších přírodních zdrojů jódu. Jeho užívání pomáhá předcházet onemocněním štítné žlázy spojeným s nedostatkem tohoto mikroelementu, jako je hypotyreóza a struma.